Dea Longevity by Yelena
Una dieta intelligente, ciclica e vegetale, pensata per scolpire il corpo, potenziare il metabolismo e nutrire il microbioma.
Questo programma si basa su una formula efficace: alimentazione low-carb, cibi funzionali e abbinamento strategico con il digiuno intermittente.
Seguendo la struttura OMAD 3.0 (One Meal A Day potenziato), si consumano due pasti principali tra le 17:00 e le 20:00, preceduti da due shaker proteici durante la finestra di digiuno controllato. Questo schema consente di:
- Eliminare il gonfiore addominale
- Stimolare l’autofagia e il ringiovanimento cellulare
- Bruciare più grasso preservando la massa magra
- Ridurre l’infiammazione sistemica
- Migliorare l’umore e la lucidità mentale
Ogni alimento scelto ha una funzione precisa: anti-age, anti-infiammatoria, detox o riequilibrante.
Senza carne, ma ricca di proteine intelligenti, questa dieta è pensata per chi vuole vedere risultati visibili in una settimana, senza rinunciare al gusto e con la possibilità di concedersi uno sgarro strategico la domenica.
Un percorso di 7 giorni per trasformare il tuo corpo, ridurre l’infiammazione e risvegliare la tua energia. Con ricette vegetali, low-carb e abbinate al digiuno intermittente, il piano “Dea Longevity di Yelena” unisce scienza e femminilità in un metodo unico. In regalo anche le mie ricette segrete: Pizza Fit Zero Carbo e la Torta di Mele della Dea.